小谷式ダイエットプログラム （小谷亮太 ）やり方を解説！レビュー

怪しいかもだけど試してみたい

小谷亮太さんの「小谷式ダイエットプログラム」。

健康になるための手段と方法を教えます！エビデンスを基に作られた信頼できるダイエットプログラムって、言っているね。

実際にのやり方を調べているけれど

２ｃｈ（ちゃんねる）のスレはどうだろう。

⇒内容の口コミと評価

このプログラムは説明がとても丁寧でわかりやすく、すごくやる気が出て何の抵抗もなく続けられるんだって。無理なく実践できて、1か月で5.2㎏も痩せた人もいるみたい。特に、食事に関しては、「食べて良いもの、食べてはいけないもの、食べるのを控えた方がいいもの」がまとめられていて、目からうろこの食事法になっているんだって。

これなら試してみてもいいよね～

取りあえずコッソリ購入して 実践してみよう。