2020-11-24から1日間の記事一覧

５０歳から始める男の筋トレ評判＠５ちゃんねる、どうなの？

ダイエット

あ～なんか面白い事ないかなって調べていたら５０歳から始める男の筋トレって言うの見つけたんだけど。これさ～、嘘じゃないよね？効果あり？自己流の筋トレはもう止めませんか？怪我も故障もしないでできるトレーニング方法っていうのが本当ならいいけれ…