福辻 鋭記さんの「腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD」。 脊柱管が狭窄されていても、椎間板が飛び出ていても痛みがない人のように、筋肉を柔らかくして腰の痛みやしびれを楽にする腰痛改善ストレッチって、すごいみだいだね～ 知らんけどｗ でも、そんな簡単…